中野新橋駅の近くにヒマラヤの絵が描かれたビルがあり、２階に良く見るとインド・ネパール料理の新しい店が開店しています。プールで泳いだ後、１３時半頃行くと空いています。 ランチタイムは、840円から920円でライスまたはナンと飲み物が付いてきます。辛…

足底腱膜炎は、冷やして一晩寝たら普通に歩けるようになりました。日曜日は、天気がぐずついたので、近所のプールで足を使わない練習です。 ヒョウタン型のプルブイという浮き具を使って、足の間だに挟んで腕の水をかく練習です。初めの内は、浮き具でバラン…